今日，你的朋友圈或许被“武汉肺炎”的音讯刷屏了。跟着确诊病例数字的攀升，任何一个人都在关怀：我该怎么防备？
在很多防范办法中，特别重要的一条便是「戴口罩」。
据悉，北京不少医院现已对发热患者发动筛查，向患者发放口罩。专家主张，就医患者应佩带口罩作为惯例防护办法。
20日下午2点左右，《生命时报》记者在北京向阳医院看到，急诊科外挂号等候就诊区座位已坐满，约有二三十人。急诊科有部分就诊者戴着口罩，近一半以上就诊者并没有戴口罩。现在，向阳医院的医护人员均戴口罩作业。
北京向阳医院发热门诊
急诊科作业人员对来治病的人进行筛查
接近新年，大部分快递停运，有些药店的口罩也销售一空。买不到口罩该怎么防备？
什么样的口罩能防备感染？怎么正确佩带口罩？《生命时报》（微信内查找“LT0385”即可重视）为你逐个回答。
戴口罩能防备感染吗？
常见的口罩有以下几种：一般棉布口罩、一次性口罩（如：医用外科口罩）、N95型口罩。
一次性口罩（医用外科口罩）
能在某些特定的程度上防备呼吸道感染，无法防霾。
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩带时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。
购买时要留意，应当挑选外包装上清晰注明“医用外科口罩”字样的口罩。
N95型口罩
能有用防备呼吸道感染，能够防霾。
N95型口罩是是 NIOSH（美国国家作业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不合适油性的颗粒（炒菜发生的油烟便是油性颗粒物，而人说话或咳嗽发生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在 NIOSH 规范规则的检测条件下，过滤功率到达 95%。
N95不是特定的产品名称。只需契合N95规范，而且经过NIOSH检查的产品就能够称为“N95型口罩”。
N95型口罩的最大特色便是能够防备由患者体液或血液飞溅引起的飞沫感染。飞沫的巨细为直径1至5微米。美国作业安全与健康管理局（OSHA）针对医疗机构规则，暴露在结核病菌下的医务人员有必要佩带N95规范以上的口罩。
相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量挑选不带呼吸阀的N95型口罩。
一般棉布口罩
它的原料或许为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，因为原料本身不行细密，无法起到防备感染意图。
怎么正确佩带口罩？
N95型口罩
医用外科口罩
以自我防护、下降呼吸道感染危险为意图，佩带医用外科口罩、N95型口罩都能够。
假如是去一般露天公共场所、不与患者触摸，能够再一次进行挑选佩带医用外科口罩，不必过度防护，但假如会触摸疑似呼吸道感染的患者，则要佩带N95型口罩。
去医院治病、探望患者时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；
在呼吸道盛行症高发时节，去超市、商场、影院等人员密布的场所主张戴口罩；
为防止将疾病感染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；
此外，雾霾天气在室外活动时，主张戴口罩。
特殊人群怎么佩带口罩
孕妈妈佩带防护口罩，应留意结合本身条件，挑选舒适性比较好的产品。佩带前应向专业医师咨询，承认自己的身体状况合适。
老年人及缓慢病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩带后，会构成不适感，甚至会加剧原有病况，这些人应寻求医师的专业辅导。
儿童处在成长发育阶段，其脸型小，主张挑选正规厂家出产的儿童防护口罩。
口罩多久需求替换一次？
为防止感染，有些人或许一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变的软弱，失掉鼻腔的原有生理功能，下降抵抗力，因而，在人口密度不高较通风的场所，能够不必佩带口罩。
需求提示的是，任何类型的口罩，防护的作用都是有时效的，有必要定时替换，主张每隔2~4小时替换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间替换。
医用口罩不必时折好放在自封袋保存。不主张口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样简单构成医用口罩二次污染，必定要叠好放入清洁的自封袋中，而且将触摸口鼻的一面朝里折好。
买不到口罩，还能这样防备感染
呼吸道感染性疾病首要经过三种方法彼此传达。
1.直接传达
患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，甚至呼出气体中，都带有病毒，近间隔触摸直接吸入能够导致感染。
患病者或许带着病毒的动物呼出气、嚎叫，相同也有病毒，会导致感染。不过，这需求近间隔触摸。
2.气溶胶传达
患者喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫，漂浮在空气中，大的颗粒会堆积下去。而直径小于2.5pm的颗粒，就会混合在空气中，构成气溶胶。被吸入后，就会感染。
3.触摸传达
患者喷嚏、咳嗽的飞沫，尽管开端是播撒在空气中，但最终会堆积下来，堆积在地上、桌椅、门把手等日常用品上面，还有患者口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手，触摸日常用品，也会把病毒留在上面。
假如正常人的手触摸被病毒污染的物品，手就会被污染，再触摸自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，这叫直接或间触摸摸传达。
咱们了解了呼吸道感染性疾病的传达方法，能够采纳以下防备办法：
无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，必定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用，可用手遮挡，不能对着他人喷嚏、咳嗽。
人与人之间触摸时，要坚持1米以上的间隔，尤其是面对面说话时。盛行症盛行时节应尽或许的防止各类集会。
对疑似罹患感染性疾病的人，应及早阻隔。不探视疑似罹患盛行症的患者。
盛行症高发时节不要凑热闹，尽或许的防止到人群密布的当地。
无论是作业场所仍是居家，坚持室内不断的通风换气。
不要随地吐痰，假如其时真实没有可吐痰的当地，能够先吐在纸张上，在便利的时再把它放到它的归宿地。
坚持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，防止脏手触摸口、眼 、鼻。
一张图告知你怎么正确洗手
多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。
合理作息、不熬夜、不过劳。疲惫能够使身体抵抗力下降，因而，坚持日子规则，确保足够睡觉，养成杰出的日子小习气，是防病的好办法。
亲近重视发热、咳嗽等症状，呈现此类症状必定要及时就近就医。▲
本期修改：王晓晴
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