当前位置:生活聚焦网热点正文

吃腻了白馒头和面时加根胡萝卜好吃美观又养分

2020-01-18 04:08:08  阅读:7695 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

我们最近是不是都在忙着购买年货啊,之前还觉得春节是比较远的一件工作,可是街上热烈的现象和各个商家安置的气氛把我拉回到了实际,突然发现这个我们都在期盼着的新年下周就要到来了。尽管只要几天的时刻了,可是上学和上班的人还没有迎来假日,我们也在站好这最终一班的岗,所以日子仍是比较规则的,正常的一日的餐食仍是要保证的。

到了冬季早上就变得比较困难了,尤其是在这样的温度下面,许多年轻人会挑选抛弃吃早餐,其实这是很不健康的做法。下面来和我们说一种小馒头,里边参加了胡萝卜,不只养分丰厚,外观也愈加的美丽,看着就很有胃口。最主要的是它的做法最简略,几分钟就能学会,不只合适大人来吃,小孩子也会很喜欢。假如还不知道明日要吃什么,不如一起来测验一下吧。

【菜名】:胡萝卜馒头

【所需食材】:面粉500克、胡萝卜3根、酵母6克、橄榄油15克、牛奶200克、清水适量

【制造过程】:

1、 将上面所需求的食材准备好,喜欢吃萝卜的能够多放一些,假如不喜欢橄榄油的滋味就加一些玉米油,并不或许影响最终的口感。胡萝卜清洗洁净擦成丝,最好用擦丝器来做,这样做才能够保证擦出的丝是满足细的,也比较节省时刻。擦好之后放到面粉中,参加橄榄油和面粉混合在一起。

2、 牛奶需求提早加热一下,大约35度左右就能够,倒进去之后就开端揉团了。假如觉得很难成团就在里边参加相同温度的水持续和,直至成团而且外表比较润滑的状况。

3、 密封在温度比较高的当地静置一瞬间,假如变大了两倍,这样就代表现已发好了。

4、 取出其间一块,相同揉成圆形,这一步是较为重要的,这样做才能够让它愈加的有耐性,做出来的口感也会更好。假如揉的不是很圆要稍稍的调整一下。

5、 剩余的面团也都依照相同的办法做好,经过你自己的喜好来决议馒头的巨细就能够。

6、 锅中放入清水,放好之后把馒头胚放上去蒸二十五分钟。

7、 时刻一到先不要着急拿出来,再焖上三分钟口感会更好。这样一款好吃又很有养分的胡萝卜馒头就做好了。咬上一口,暄软甘旨,还有一股淡淡的奶香。

【烹饪小贴士】:

1、 有些朋友不喜欢胡萝卜的滋味,能够把丝榨成汁参加到面粉里边,这样口感也会更细腻,色彩也愈加的美丽。

2、 喜欢吃松软一些的,能够把面和的软一些。没有牛奶能够都换成清水,可是养分就会差一些了。

【图片来自】:高雅的长围巾

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!