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天冷合适喝羊汤清炖白萝卜经济实惠又补养

2020-01-05 15:26:54  阅读:626 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

现在的气候是愈加冰冷了,在这么冷的气候饮食要愈加留意,当然是要吃一些能够御寒的食物,御寒的食物有许多,不得不提的便是羊肉,尤其是羊肉汤,喝上一碗瞬间就会觉得温暖起来了。

羊肉能增加身体的抵抗力,关于肠胃的保养也有协助,光熬羊肉也不好吃,里边还能够增加其他的食材,比方和羊肉最配的食物便是白萝卜,熬制办法也分外的简略。

【菜名】羊大骨炖白萝卜

【配料】白萝卜,羊骨,生姜,八角,一勺子食盐,料酒,适量的小葱

【烹饪过程】

首先是要买羊肉,熬羊肉汤并不仅仅是羊肉,而是要羊骨,这样才能够将骨头里边的汁熬制出来。羊骨头买好之后要和冷水一同下锅,其实是要先焯水,可是里边要放两片生姜片,一勺子的料酒,这样煮开之后能够将浮渣去掉,羊骨头捞出来重复冲刷洁净。

别的预备一个洁净的汤锅,将清洗洁净的羊骨头放进去,然后还要加足量的清水,这个清水量很要害,便是后边熬出来的汤,要是半途发现汤少了再加清水就不好喝了。仍是要放入两片生姜片,先用大火煮开,煮开之后变成小火渐渐的熬制。

在熬羊汤的时分去处理白萝卜,买一根差不多巨细的白萝卜,然后将白萝卜外面的皮去掉,接着将萝卜切成块,可是不能太薄太小了,要不然熬汤的时分就简单煮烂了。

羊肉汤大约熬40分钟左右的时分,将锅盖揭开,然后再将白萝卜块放在里边,参加白萝卜块之后不要熬太久的时刻,这样一个时刻段大约就熬十几分钟就行了,这样白萝卜也差不多就熟了。

这样一份甘旨的羊肉汤就做好了,在出锅之前要撒上适量的食盐,差不多两勺子就能够了,不必太多了,汤仍是要清淡一点比较好。

羊肉或许会有膻味,白萝卜能够去膻味,别的还能够撒上一些葱花,或者是将大蒜切碎撒进去也行,滋味会更香,这样的一碗羊肉汤配上饼吃会愈加的入味。

【烹饪贴士】

白萝卜在切的时分必定不能太小太薄了,要不然会简单熬烂了。

熬羊肉汤要害是用羊骨,外面的饭馆也是这么熬的,这样熬出来的羊汤才会愈加浓郁,也是愈加的好喝,这样的羊骨还能够重复的熬。

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