说半马不是马拉松的根本都是全马选手。 由于就全马业余选手来讲，许多选手真实遇到体能极限是在30公里今后，而且30公里今后是你逾越其他选手，获得成果的要害。 而全马那些30多公里在走路的菜鸟，他的前半程跑到半马的时分，也往往是生龙活虎的。特别是一些没有通过全马体系练习的，或许没有怎样跑过全马的小白来讲，他们不明白得膂力分配，往往前半程就把膂力耗尽了，后半程就只能牵强保持了。
关于马拉松的跑者而言，可以应战完结一次马拉松便是某一阶段的终极目标，半马许多时分仅仅一个过渡，也是咱们衡定自己跑步才能的一个尺标。尽管都叫“马”，却是差了一个天。许多朋友都不敢应战全马，觉得半马更对自己最合适，真的是跑不了全马，而不是说半马更合适，已然现已跑了半马了，谁不想跑个全马展示一下自己的实力，但真的不能随意应战的，从难度系数上来说，半马真的和全马不是一个马！
全马是42.195公里，半马也便是20公里多一点。全马还半马都归于长间隔跑类的运动，那全码事码半码就不是码这个含义，这样的一个问题有什么含义吗？是马又怎样样？不是马又怎样样？不都是跑步吗？咱们跑步的时分，依据自身的状况挑选比较合适自己的跑步的长短公里数，这才是最重要的，究竟身体是自己的，自己的身体合适跑多长的间隔，自己是最清楚的。
原本，马拉松运动自身检测的便是运动员的耐力，人家能跑全程，你为啥“半程”，跑不完别掺和，不用人说自己都觉得难为情！功败垂成不受人待见或每人待见就在情理之中了 。
